经常感冒的人是怎么回事

经常感冒的人是由于自身的体质比较差，免疫力比较低下，机体不能够有效的抵御细菌病毒或者其他病原体的入侵而导致容易被细菌病毒或者其他病原体感染而出现感冒的情况。 对于体质较差，容易感冒的患者，我们可以从以下四个方面来进行改善。第一个：就是平时进行一些适量的体育运动来增强自身的体质，提高免疫力，能够有效的避免或者减少感冒等疾病的发生。第二个：就是我们在平常饮食方面要注意一下，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜以及食物，有利于补充维生素，提高免疫力。第三个：就是在每年流感高发期前及时的接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染。第四个：就是在呼吸道疾病传播的高发期加强个人的防护，如戴口罩、勤洗手等等，将传播途径彻底切断，能够有效的预防呼吸道疾病的传播。