断奶期间妈妈可以吃啥

在断奶期间，妈妈可以用炒麦芽泡水喝，也可以口服维生素B6片来减少乳汁的分泌，当乳房出现明显肿胀的时候，可以用芒硝粉，纱布包起来之后外敷肿胀的乳房起到消肿的作用。 断奶整个时间会持续大概一周左右，在这期间一定会经历乳房肿胀疼痛。当胸部明显肿胀，疼痛难受的时候，可以稍微挤一点奶，或者用吸奶器吸一点奶出来，但是不能吸空难道乳房疼痛得到缓解之后，就要马上停下来。不能继续洗，否则奶水会不断的继续生成。断奶期间，妈妈要少喝汤汤水水的食物，所有的饮水都可以泡炒麦芽的水来替代饮水。断奶也可以通过循序渐进的方法，先逐渐拉长，每次喂奶的间隙，让奶水变少一点。