怎么看自己是不是发烧

这种情况我们可以测量腋下体温，看是否高于37.3摄氏度来判断是否发热。另外，我们也看自己是否有发热引起的全身表现，例如头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛以及畏寒发冷的表现。 出现发热症状后，我们不要急于的使用解热镇痛药，因为适度的体温升高，可以激活人体的免疫力。另外，也可以杀灭或者抑制体内的病毒或细菌，对于发热的痊愈是有积极的促进作用。如果出现了39摄氏度以上的高热，我们应该及时选择口服解热镇痛药给予退热治疗，例如，布洛芬或者是对乙酰氨基酚这样的药物。同时，我们也要关注其他的伴随症状，给予积极的对症治疗。