情绪引起月经不调怎么办

情绪引起的月经不调可以配合中医中药综合性的调理，可以配合中成药逍遥丸等进行辅助调理，一般情绪引起的月经不调都属于气滞血瘀症。 可以配合中医中药乌鸡药汤进行理气行滞，调经要注意保持一个相对较好的心情，保护情绪，稳定心静安和避免激情过多的情况，要注意休息，在月经前呢，不宜过食寒凉生冷的食物，以免经脉壅塞，血行受阻，要注意保持一个良好的情绪，注意保暖，避免受寒的情况出现。一般服用中药在月经前一周左右进行调理会比较好，可以辅助与逍遥丸调理。另外，尽量的保持良好的心情，注意规律生活作息按时的进行休息，尽量不要熬夜，适量的运动对于调理内分泌，调理月经不调都是有一定的辅助调理作用。