早孕想吐又吐不出来怎么缓解

早孕想吐又吐不出来，可以通过饮食、心情等方面的调整，来改善症状。 早孕期间由于体内激素水平发生变化，有一部分女性会出现恶心呕吐、嗜睡、乏力的症状，这就是常说的早孕反应。一般情况下早孕反应比较轻微，不需要特殊处理。早孕期间饮食要尽量清淡，富含营养，并且易于消化。避免进食生冷，辛辣刺激的食物。早孕期间要注意做到营养均衡，适当的补充蛋白质，维生素和微量元素。怀孕期间还要保持良好的心情和充足的睡眠。