吃地瓜便秘还是通便

吃地瓜可以通便、有治疗便秘的作用，所以它不会导致便秘。 因为地瓜主要是含有淀粉，那么这类食物是有通便作用的。一般不会造成便秘，造成便秘的往往是一些比较油腻的东西，像肥肉、动物内脏这些吃多了，可能会造成便秘。而像新鲜的水果、地瓜、土豆、红薯这些是有通便作用的。造成便秘的原因往往可能是因为肠道功能紊乱、慢性的肠炎、消化不良等情况，当然饮食不注意。一般来说，喝的碳酸饮料还有吃的太油腻，这些情况容易造成便秘，而如果说五谷杂粮吃得比较均衡，就不容易造成便秘。