大人积食怎么揉肚子

成人有积食的症状也可以通过按摩腹部来进行缓解，比如有便秘、腹胀的的症状，可以顺时针揉肚子；比如有拉肚子的症状，要逆时针揉肚子，此外还可以通过按摩足三里，合谷穴，中脘穴和天枢穴，可以每个穴位按摩10~15分钟，按摩穴位只起到辅助治疗的作用，如果积食比较严重的话，还应该口服一些药物，比如健胃消食片，益生菌等等。肠炎在饮食上一定要自己注意，再怎么喜爱的食物也要少食多餐，不要一次性吃的过多，尤其不要过多吃过凉、过油腻，以及高蛋白的的食物。