刚怀孕如何养胎

刚怀孕养胎一定要注意饮食、作息、情绪，都是有影响的。 首先在饮食上一定要清淡饮食，少食多餐，这个时期不需要补充太多的营养，只要清淡一些，才能够促进胃肠的消化和吸收。本身怀孕初期反应重，吃太辛辣、油腻的食物不好消化。 另外，在作息上，不能熬夜，尽量多休息，不要干重体力劳动。 还有，在情绪上也不要太焦虑，心情平复，这样对孕情也是有帮助的，怀孕初期一定不要同房，同房危害很大，可能会导致出血流产的发生。也不要活动太多，尽量的劳逸结合，心情平静，定期的检查。有出血及时去医院查B超、HCG和孕酮。