小腿酸胀按摩哪里

如果出现了小腿肌肉酸胀，可以采取按摩的方式来进行治疗的。 第一，尽量要求患者的家属帮助患者按摩，不要自行按摩，因为自行按摩是手法不对，不到位，影响治疗的效果。 第二，患者要求采取俯卧位，之后，患者家属首先要用手法来进行捏小腿的肌肉，注意手法力度均衡，不要过重。 第三，是拿、捏之后，使用逐步轻微的踩踏，揉搓小腿的部位的肌肉，是可以缓解酸痛的症状的。但是如果在按摩之前，也需要明确病因的，不要随意的按摩。如果是肌肉劳损，才可以按摩的，不要随意的按摩，需要在医院的医生检查之后，才可以进一步的治疗。