血脂高有什么办法能降下来

血脂升高，如轻度升高，首先建议的是治疗性生活方式的调整，在饮食上建议低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果，还建议保持有规律的运动，减轻体重，限制食盐的摄入，戒烟以及限酒。 如果血压升高明显，除了治疗性生活方式的调整，还应当服用调脂药物，如果以胆固醇升高明显为主，则考虑服用他汀类的调脂药，如辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。如果以甘油三酯升高为主，则建议选择贝特类的调脂药，如非诺贝特。服用调脂药期间需定期监测血脂的变化。