小学生轻度近视训练恢复方法

恢复方法包括增加户外两小时以及羽毛球、乒乓球等锻炼，同时注意学习时间和坐姿，避免近视度数增长。 近视是由于眼睛过度调节眼球前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前称为近视。小学生发生轻度的近视，一般考虑假性近视，此时应当进行功能锻炼来恢复眼睛的近视，避免形成真正的真性近视。一般要增加每天两小时户外活动，同时多进行羽毛球、乒乓球等运动，以及注意不要长时间近距离用眼，增加正确的学习和坐姿，避免眼睛出现近视和过度眼睛的调节，对于已经存在的近视，应当及时配戴眼镜，避免眼睛过度调节而导致近视度数增长，必要时可使用低浓度阿托品进行预防。