流感高峰期该怎样预防

在流感高峰期的时候，有一些措施可以预防其发生。一般不要去人多。人群拥挤的地方去，也不要去空气污浊的地方。在室内要保证室内空气的。新鲜。同期。另外还要注意保暖，避免受凉。外出时比较时要带上口罩。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激。但是我。营养要均衡。并且保证充足良好的睡眠状态，不要熬夜疲劳，增强体质，提高机体的免疫力。另外。还要注意。在这期间，应该及时去医院。