摔跤伤到脚筋了怎么办

当脚筋摔伤之后，早期建议要立即休息，减少脚部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 如果局部伴有明显肿胀的建议，可以在局部立即进行冷敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络消肿止痛治疗。也可以配合口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。 在局部的肿胀情况稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗以促进局部的淤血肿胀消退，绝大多数脚筋的摔伤在经过专业治疗以及充分休息之后2到3周能够慢慢恢复。