五个月奶水少怎么追奶

五个月奶水少，可以配合中医中药综合性的调理。 奶水少，常见的病因是有气血虚弱，肝气郁滞，痰浊阻滞等，中医方面的原因。主要是由于乳汁生化不足，或者是乳头不畅。一般要保持一个好的心情，要注意充足的睡眠以及良好的休息，一定要在哺乳期保证充足的营养，积极的纠正哺乳期期间贫血的情况，要尽量让宝宝多刺激乳头，刺激，吸引以保证乳汁的分泌充足，要加强产后营养，尤其是富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果。充足的汤水，每天尽量保证2000毫升左右的水分摄入，包括有营养的汤水，早晚各一杯牛奶以及五谷豆浆等各方面的营养要均衡，保持情绪乐观，心情舒畅，要进行适当的锻炼，以维护气血调和，在哺乳期时出现奶水减少，也可以配合推拿按摩，疏通乳腺导管以刺激乳汁的分泌。