五点醒了睡不着是什么原因

五点醒了，睡不着，有以下几种情况，首先就是入睡过早，由于入睡过早之后在五点醒来的时候已经达到了正常的这种睡眠需要的时长，这种情况就会出现早醒。 再有就是五点醒了，睡不着也是失眠的一种症状，引起失眠的原因有很多，最常见的就是压力太大，焦虑抑郁，都会一定程度的影响失眠患者会出现入睡困难。 夜间早醒醒后难以再入睡，针对这种情况，一定要及时到心理门诊就诊，做相关的筛查，明确诊断之后一样，早期的抗焦虑和抗抑郁的药物来协助。 再有就是五点醒来睡不着，也可能是正常的生理现象，例如睡前可能喝浓茶或者咖啡以及玩手机，电脑最容易刺激大脑皮层过于兴奋的这种事儿也会导致醒来无法入睡，睡眠时常不足六个小时，白天也会出现精神不振，注意力集中，睡眠障碍，平时精神压力大，长时间熬夜，生物钟也会破坏这种情况可以口服一些辅助睡眠的药物来进行治疗。