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多喝水对高血压患者有好处吗

2022-08-16 36人阅读
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王欣 心血管内科 主任医师
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多喝水对高血压患者有好处,多喝水可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。但是,多喝水并没有降血压的功效。此外还要注意,如果高血压患者合并心功能不全时就不应该喝太多的水。 高血压患者还要采取饮食调节,增加运动,以及服用降压药物来控制血压,在饮食方面应该要减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡,在运动方面要采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等,这些方面都能起到协同控制血压的作用。
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