长期避孕方法哪种最好

避孕，主要控制生殖的三个关键环节，抑制精子与卵子的产生，阻止精子与卵子的结合，使子宫环境不利于精子获能、生存或不适宜受精卵着床和发育。目前常用的女性避孕方法，有宫内节育器，药物避孕及外用避孕等等，女性想长期避孕，可采取宫内避孕器，这是一种安全有效、简便经济、可逆的避孕工具，不同类型的宫内避孕器使用年限为五到十五年不等，其次还可以选择激素药物，可口服避孕药，长效避孕针，缓释避孕药等等。