月经推迟和气血不足有关系吗

月经推迟与气血不足，是有关系的。 但是，不是所有的月经推迟，都是由于气血不足引起的，这种情况，同时还会表现为周身乏力，面色苍白，口唇指甲颜色淡，月经量少，颜色淡红等情况。这种调理，第一，药物可以选择归脾丸、健脾丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、八珍益母颗粒、八珍丸、益气养血口服液、乌鸡白凤丸、气血和胶囊等药物调理，平时，还可以用党参、黄芪、当归、桂圆、大枣等泡水喝，也可以吃点阿胶糕。第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加身体代谢，有利于调节脾胃功能，促进气血生成。第三，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补气血的食材。