12岁男孩睡眠不好怎么回事

12岁的男孩处于一个青春发育期，如果睡眠不好的话会有以下几方面的因素。一方面是孩子，比如压力太大，会有一些睡眠后还想法比较多，影响睡眠的质量。另一方面是孩子比如有青春期的一些其他的心理精神因素，由于激素分泌引起的，也会影响睡眠，或者是比如有甲状腺激素分泌的问题。还有的原因是由于孩子青春期需要的营养比较多，营养缺乏比如有贫血或者有缺少钙剂之类的，都会引起睡眠不好。所以可以通过以上几个方面来给孩子针对性的改善。