半夜醒来口渴是怎么回事

半夜口渴是由于肝肾阴虚内热、口中燥渴的原因引起的，也有可能是由于睡觉时张嘴呼吸或者夜间饮食过于辛辣刺激等原因导致的。 如果是每天都会这样，多数是肝肾阴虚内热导致的。第一，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，但不要让自己大汗淋漓。