孕吐反应厉害怎么样才可以缓解

孕吐反应厉害，要从饮食、睡眠、心情等方面给予调理。 也是要注意尽量清淡，富含营养且易于消化。避免进食生冷、辛辣和难以消化的食物。另外，孕妇一定要改善心情，良好的心情能够有效的减轻早孕反应。在怀孕期间，女性还要根据自己的体质适当的安排一些户外活动。户外活动，对于早孕反应的控制也有一定的帮助。如果早孕反应过于剧烈，影响到孕妇以及胎儿的健康，我们应该积极到医院进行治疗。