温泉对高血压有好处吗

温泉对部分高血压患者是有好处的。 如果患者血压水平控制比较稳定，泡温泉有助于缓解疲劳，提高机体免疫力的作用。但是如果高血压患者没有规律的服用降压药物，血压比较高或者合并有其他严重的疾病，一般是不建议泡温泉。高血压患者应当采取饮食调节，结合增加运动，还有服用降压药一起来控制血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐。每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，可以采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。