深蹲腰间盘突出能练吗

腰椎间盘突出的患者在急性发作期是不可以练习深蹲的，但是在非急性发作期是可以练习的。 腰椎间盘突出的患者在急性发作的时候，由于突出的间盘压迫神经根或者硬膜囊，会产生明显的神经损伤症状。此时是不能够练习深蹲的，因为练习深蹲会加重腰部的负荷，使椎间盘受到更大的压力，会导致神经损伤的症状更加明显。要严格卧床休息，结合相应的治疗才可以。但是腰椎间盘突出患者在稳定期是可以练习深蹲的。深蹲可以增加腰背肌肉的力量，但是姿势一定要标准正确。