来例假可以吃维生素吗

来月经可以吃维生素，这是不冲突的。 来月经期间最好不要吃过于辛辣、刺激、过于生冷的东西，但是维生素是不影响的，维生素在生活的任何时期都是可以吃的，但如果说没有特别的缺乏，也不建议长期吃。如果说长期吃维生素的话，要定期查肝功能，因为维生素它主要是通过肝脏代谢的，尤其是有些维生素是脂溶性维生素，比如维生素或者是维生素e这种含量较高的话，它在肝脏解毒会增加肝脏的负担，有的人会导致肝功能的异常。所以说长期吃的话，尤其是复合维生素，比如说爱乐维，这种是需要定期监测肝功能的，来例假是不影响的，照样可以吃。