孕晚期腰疼腿疼的厉害怎么办

怀孕晚期腰疼腿疼的厉害，应要注意多休息。 因为体内胎儿发育成熟，胎儿的体重达到最大，对孕妇来说，就是压迫到腰部和腿部，所以会觉得疼痛。建议保持卧床静养休息，平时要穿平底鞋，避免提重物。在饮食上也要注意，要多吃含钙量高的食物，多喝骨头汤、鱼汤，要多吃瘦肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等，要多晒太阳。休息的时候，应经常改变体位，减轻关节肌肉劳累。要多注意胎心和胎动的情况，如有不适，一定要及时就诊。