孕吐肚子胀气怎么解决

孕吐肚子胀气的话可以考虑适当散步促进胃肠蠕动进行缓解，怀孕后孕吐肚子胀气一般情况下考虑与怀孕后雌孕激素水平变化有一定的关系，尤其是孕激素增高可能会引起肌肉松弛，可能会造成胃肠功能减弱，从而造成消化不良不爱吃饭，如果是怀孕后建议一定要好好休息休息，适当活动活动促进胃肠蠕动，促进消化吸收，怀孕后建议尽量吃一些好消化的食物，比如说建议吃一些蔬菜及主食，可以吃一些鱼类，不要吃太油腻的食物，也不要吃太难消化的食物，尽量清淡饮食。