为什么熬夜容易上火

熬夜是容易引起上火，有规律的熬夜对身体也是有伤害，对于熬夜者来说，身体是在超负荷的工作，所以说，容易出现一些功能紊乱。 熬夜的话，中医认为会导致阴虚火旺，也就是我们所说的上火。熬夜会消耗大量的维生素A，维生素A对肝有很好的作用。所以说，肝脏排毒不好，就会导致肝火旺。一般熬夜的人体质会变差，抵抗力会低下、作息时间不规律、夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因之一，所以不要进行习惯性的熬夜。