生气胃疼怎样快速缓解

可以口服抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑。胃黏膜保护剂，如达喜、丽珠得乐、洁维乐。通过积极的对症治疗，改善不适症状。 平时，要保持愉快的精神心理状态，心情舒畅，情绪稳定。学会劳逸结合，避免紧张、焦虑、抑郁等。要多锻炼身体，增强自己的体质。保持健康的饮食和生活习惯，不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。