怀孕初期孕吐难受怎么缓解

怀孕初期孕吐特别难受，可以根据个人的症状，采取对症治疗的措施。 如果恶心，呕吐比较严重，可以吃维生素B6治疗，能够用于缓解妊娠反应引发的恶心，呕吐，食欲不振的现象。平时还要注意放松心情，不要有太大压力，转移注意力，有利于缓解妊娠反应。在饮食方面，应该尽量注意吃一些清淡的食物，可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，根据个人的口味，选择一些自己比较喜爱吃的食物，也有利于减轻妊娠反应。尽量不要吃一些油炸烧烤食品。不要吃辛辣刺激性的食物。