中学生肾虚怎么办

中学生肾虚，可依照医嘱服用补肾、益肾精的中成药，定时复查进行药物加减；同时，要养成有规律的生活，适当参加体育锻炼，不要有手淫、自慰行为，做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，不抽烟、喝酒。常用中药方：龟龄集，功用主治：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾气不固证。症见失眠健忘，遗精滑泄，腰膝酸软，食少便溏，形寒肢冷，舌淡苔白，脉沉弱。服药期间忌食生冷、刺激性食物。