顺产后大便拉不出来怎么办

顺产后大便拉不出来，需要注意以下几点，首先要多吃水果蔬菜软化大便。水果可以多吃一些火龙果或者猕猴桃，蔬菜可以选择一些富含粗纤维的食物。比如说一些全麦的面包，或者是芹菜或者韭菜等等。必要时也可以口服乳果糖或者小麦纤维素颗粒来帮助排便。如果感觉到大便，就在肛门口反而下不来的情况，可以用开塞露纳肛。最后一招，可以去医院进行灌肠。二是每天晚上可以用温水坐浴泡泡屁股，缓解肛门的肌肉痉挛，同时也可以促进肛门部的血脉回流，同时也可以做一做提肛运动。就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。如果经以上治疗方法都无效，还是建议去医院检查一下，看看是否有其他原因引起的排便不畅。