脚底怕凉怕冷是怎么回事

脚底怕凉，怕冷，一般是由于阳虚引起的，阳气具有温煦的作用，阳气虚弱，不能温煦肌肤则会出现怕凉怕冷的情况。 从西医上讲，指的是末梢循环血液差引起。可以用热水泡脚，每次泡30分钟左右，达到微微出汗即可，也可以在水里适当的加上点儿生姜艾叶效果更好。在日常的饮食中可以适当的多食用一些温阳散寒的食物或者是药物。例如牛肉、羊肉、当归、枸杞、花椒、生姜、良姜、丁香、肉桂、小茴香、荔枝、龙眼肉、榴莲、韭菜、黑豆、洋葱等。