哺乳期吃什么孩子胀气

哺乳期如果妈妈吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的、油炸的、油腻的都会导致孩子肚子胀气、胃肠功能不好、消化不良。 可以给孩子吃点益生菌、妈咪爱、金双歧或者是杆菌四联活菌片调理一下肠道正常菌群，把手搓热乎给孩子焐一焐肚子，也可以顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，或者给孩子做排气操，哺乳期的妈妈一定要注意饮食是需要忌口的，还要保持心情愉快和充足的睡眠。