走路不多脚底板酸疼是怎么回事

走路不多，脚底板酸疼，往往是由于足底筋膜炎、跟痛症有关系，主要是和鞋底较硬有关，以及长时间的久站。在治疗上，主要是给予充分的休息，保持局部肌肉韧带放松，每天坚持用热水泡脚或热水泡脚，局部推拿按摩、烤灯照射，促进周围血液循环利于恢复，疼痛较重时，可给予局部扶他林软膏涂抹。口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。在日常生活中需注意避免受凉，避免长时间的久站，穿鞋子应以软底宽松的鞋子为主。每天坚持用热水泡脚，每天一次，每次大概20分钟左右。