有高血压怎样调理

有高血压，可以通过生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动的方式调整血压。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物来调整血压。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为，与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥硬化的主要原因之一。