高血压跟情绪有关系吗

高血压跟情绪是密切关联的，因为本身引起血压高的危险因素中就包括情绪长期处于焦虑紧张的情绪中，患有高血压的风险就会增高，而且情绪波动过大，引起交感神经兴奋，导致血管收缩，也会引起血压一过性的增高，所以平时测量血压的时候要注意心情的影响，测量血压之前要保持平静的心情，避免剧烈运动，不喝浓茶，咖啡，患者如果有高血压病，平时要避免紧张焦虑的情绪规律作息，不要熬夜，也要注意低盐低脂饮食。控制体重，适当的有氧锻炼，需要用药的时候坚持服药，注意监测血压。