孩子散光吃叶黄素有作用吗

孩子散光吃叶黄素对降低度数作用不大。 叶黄素对缓解眼睛疲劳和保护眼底视网膜神经细胞功能有一定作用。叶黄素是天然存在于眼睛内组织的类胡萝卜素，能有效地缓解视疲劳和眼干涩。叶黄素不能在人体内合成，由于光的照射，短波对人眼的伤害，都会大量消耗叶黄素，所以人必须每天补充一定量的叶黄素。叶黄素含量较多的食物有菠菜、莴苣、秋葵、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、橘子、桃子等。