畏寒怕冷手脚冰凉是肾阴虚还是阳虚

胃寒怕冷，手脚冰凉，这种情况在中医的角度来讲，多数是肾阳虚的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阳虚的时候，身体阴液就会相对偏多，而产生内寒，而阳气的推动、兴奋、温煦作用减弱，就会出现怕冷，手脚冰凉的情况。所以调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。