孕妇血糖高需要注意什么
2022-08-16 14人阅读
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冯涛
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孕妇血糖高,应该进行以下注意:
如果轻度血糖高,进行糖尿病相关饮食和运动的指导,根据体重进行标准热量的摄入的指导,应该进行合理的体重的管理,避免体重过多的增长,导致血糖进一步升高。在饮食方面,增加膳食纤维含量丰富的食物摄入,有利于对于血糖的管理,膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维的蔬菜,芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、胡萝卜、竹笋以及粗粮食物,如玉米、南瓜、紫薯、红薯和新鲜的菌类,可以适量的摄入糖类,避免油脂过多。增加蔬菜的摄入,在运动方面可以餐后适量的运动,比如瑜伽、散步以及适量的健身操运动可以降低餐后血糖,如果在这基础上,血糖控制不理想,还应该考虑联合胰岛素治疗,同时还要注意预防低血糖的出现。
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