一个人晚上经常睡不着是什么原因

一个人晚上经常睡不着，原因如下： 一，精神疾病，精神分裂症、双向情感障碍、神经症以及其它各种精神疾病。 二，睡眠环境的改变，尤其是中老年人，对于环境的改变的适应能力是比较差的。 三，夜生活过于丰富，长期熬夜引起生物钟紊乱。此外，有些人经常出国，受到时差的影响，睡眠节奏就会打乱，导致失眠。中医认为，失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾疾病，其病机总属营卫失合、阴阳失调为病之本，病理因素多为气、血、痰、瘀、火、食等，故七情所伤之失眠尤为重要。