有黑眼圈怎么治睡眠挺好

黑眼圈很重，不太好调理，好多年才会形成黑眼圈，那睡眠时间还是可以的，每个人体质不一样，就是也能睡着，就是爱做梦，就是白天适度运动，让自己处于一种疲劳的状态，别想太多事情，吃多了也会没什么作用，副作用不大，有一定的作用。