八岁女孩经常便秘怎么办

首先需要寻找孩子便秘的原因，从根本上进行解决，一个要调整孩子的饮食结构。平时要多吃时令的蔬菜水果，适当的多喝温热水，尤其是在早晨起床之后可以空腹喝一杯温水。在进行吃饭，养成定期排便的习惯，生活要规律，要保证充足的睡眠，要避免给孩子穿得过多，导致出汗不显性失水增多，尽量少吃油炸，油腻，辛辣刺激性的食物以及膨化剂添加剂，饮食，可以给孩子口服益生菌，改善肠道菌群，促进肠道蠕动也可以口服乳果糖。