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打完新冠疫苗可以跑步吗

2022-08-16 10人阅读
医生回答(1)
已通过实名认证
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王彦丽 感染科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.4万
同行认可 100
百强医院
医学博士
从业18年
服务态度好
专业有效
耐心细致
沈阳市
打完新冠疫苗一般是不可以立刻进行剧烈的运动,比如说跑步之类的活动。 但是呢,可以做一些简单的活动,比如说步行,或者是慢跑,但是不能够以劳累为界限,一定不能在感觉到劳累的时候才停下。要注意打完疫苗以后最重要就是要充分的休息,并且呢,不能够熬夜喝酒,然后就是要多喝水。如果说剧烈的运动像跑步之类的,甚至是一些无氧呼吸的运动,可以影响人的免疫作用,会使人的免疫效果变差。并且在做大量剧烈的运动的情况下,也可能会让人的疫苗会出现一些不良的反应情况。
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