走路走多了脚疼怎么缓解

走路走多了以后出现脚部疼痛不适，可以通过口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗、热敷理疗、冲击波治疗等方式进行对症治疗。 大部分由于长时间步行，引起脚部疼痛不适，主要是考虑挤压刺激，导致周围结缔组织劳损，引起相应的血运不畅。反复刺激引起症状加重，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，注意脚部保暖，避免过度挤压刺激，症状期减少活动。劳逸结合。治疗期间忌食辛辣刺激食物。