扭伤后可以用手揉吗

在扭伤后，是不建议在局部用手揉按的。 尤其是扭伤后的早期，再局部进行揉按，可能会对局部的肌肉软组织产生进一步的损害，导致局部肿胀疼痛，进行性加重。在出现扭伤之后，早期建议要尽量多休息，减少具体的过度功能活动，可以在局部进行冷敷治疗，以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进行性加重。在局部肿胀情况稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，以促进局部的血液循环，加速局部的肿胀消退。治疗期间还可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。