豌豆痛风的人可以吃吗

痛风患者在急性期，只能够吃一些低嘌呤含量的食物。 在缓解期，是可以适量吃一些中等嘌呤含量的食物的。痛风患者在缓解期是可以吃豌豆的，豌豆的嘌呤含量大概在每100克豌豆中，含有不到75毫克的嘌呤物质，属于中等嘌呤含量的食物，是痛风患者在缓解期可以吃的。同时，豌豆是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素B、维生素C、无机盐。从中医的角度，豌豆具有补中益气，利尿消肿止痛的作用，具有抗菌和抗炎作用。而且豌豆的膳食纤维含量较多，摄入人体后能有效促进肠道的蠕动，缓解便秘。