孕妇中度贫血应该吃什么

孕妇中度贫血不能单纯靠食物补血，要在医生指导下服药治疗，不能盲目吃药，避免加重病情。 日常生活中饮食方面，要吃高营养高蛋白的食物，可以多吃一些山药、鲫鱼、朱红等补气血的食物。同时也可以吃一些瓜果蔬菜，补充维生素C，促进铁元素的吸收。另外可以适当做一些体育活动提高免疫力，但是要注意不要过度运动，避免因过度运动导致气短、头晕等症状。如果是巨幼红细胞性贫血要注意补充叶酸和维生素B12。