每天走路对膝盖有影响吗

每天走路如果超过8000步，则对膝盖有影响，如果不超过8000步，则对膝盖影响微乎其微。因为如果走路超过8000步，则关节软骨的退变要加快。关节软骨的退变，也是关节炎的病理基础。如果发生了骨性关节炎，则需要膝关节避免剧烈、频繁的活动；膝关节注意保暖；并行股四头肌舒缩功能锻炼，一条腿1天行200至300次，分次进行。如果疼痛明显，可口服非甾体类抗炎药，如戴芬或塞来昔布，同时配合硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊，可配合玻璃酸钠关节腔灌注治疗。