跑完步肚子痛怎么回事

跑完步肚子疼可能是因为剧烈的运动导致肠道的痉挛所引起的这种情况的话。 一般经过休息之后，患者的腹痛大部分情况下都能够自行缓解。另外，建议患者在平时的生活中也需要注意，例如多吃一些松软、容易消化的低渣的，富含膳食纤维的，富含维生素的新鲜的食材，戒烟戒酒。不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免剧烈的运动等等。