到预产期了怎样刺激宫缩

到了预产期以后，如果想刺激子宫收缩，可以通过抚摸乳房，刺激乳头，这样有利于刺激宫缩，或者是进入预产期之后，适量的多走动，多做上楼下楼的运动，可以做深蹲的动作有利于促进顺产，在进入预产期之后，要根据个人的具体状况，在医生指导下进行调整，避免过量的运动对胎儿的生长发育造成影响，也会影响到孕妇身体的健康。进入预产期之后，还要积极的检查胎心和羊水，胎盘的具体状况，还要注意给孕妇检查血压，如果出现有不正常的现象，要积极的进行调整。